リラクゼーションとスポーツクラブ

解決済み

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匿名 さん

体がガチガチに固まり、リラクサロンに行きました。
1時間でとても楽になりましたが、そのお金で、スポーツクラブのデイタイム会員になれます。そう考えると、すごい無駄使いのような気持ちもあります。
運動苦手で、子育てが大変だった頃から、サロンに行ったり整体に行ったりしています。
運動して、少しでも体を動かすほうが、体にも、お財布にも、良いのでしょうか?それとも家で、ストレッチを頑張るとか?
スポーツジムは昔、長続きしませんでしたが、最近近くにサウナやスパのある、いい感じのジムができました。

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