視線と姿勢
私もそうでしたが
まず、姿勢が悪い。
姿勢が悪いのは自分への自信のなさの表れです。
私は背が高い事がコンプレックスで、ついつい猫背になっていました。
そして自信のなさからくる、引いた姿勢。
イメージはケンカに負けそうな野良猫。
すると声が引っ張られます。
自信のない声しか出ないのです。

次に、視線
自信がなく猫背になると、視線がさがります。
さがるから相手と目が合いません。
するとこちらも声に影響します。
声のトーンが下がるのです。そら暗い印象を与えます。

猫背の状態からでは、視線をもっていけても相手の頬くらいまでです。
目をみるのは大変です。
イメージはオフのときの阿部サダヲさん（失礼）

今会話など発信している人の方向を見ようとすると
姿勢を直して、視線をそっちに向けるという2段階を踏まなければならなくなり
レスポンスの遅さを感じさせます。

これらは全部自分がお芝居はじめて気が付いたことです。
こんな俳優が舞台に居たら、みんな見てくれませんよね。
女王役なのに体は引いていて怯えていて視線も下がっているって
病んでる役ならいいですが。

是非この二つを意識してみてください。

まずは自信を持って！
根拠のない自信が嫌いならば、私が太鼓判を押しましょう。
必ず治ります、だって私が治ったんだもの。