夏のお助けメニュー

解決済み
皆様暑中お見舞い申し上げます。
毎日暑いですね。
お食事の支度、どうなさってますか?
わたしは野菜やお肉を茹でたり、レンチン、お刺身で凌いでます、、、、
納豆、もずく、ブロッコリー、キウイフルーツ、、、栄養価の高い食材を簡単な調理で食べてます。
皆様のお助けメニュー教えてください!
わたしは簡単ピクルス漬けがお助けです!
これ一品あるだけで、救われた気持ちになるんです。
よろしければ、皆さんのお助けこれ一品を教えてください。

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2025/7/27 20:40

納豆、もずく、ブロッコリー、同じです!
冷凍しらすを買っておいて、もずくにトッピングしています。

あとはとうもろこしです。レンチンすれば茹でなくて済みます。
冷めるまで置いておいてから、お弁当に入れやすい大きさや食べやすい大きさにカットします。
レンチン後に一手間かけるなら焼いてお醤油を絡めます。

私しか食べないのですが、水切りしたお豆腐を塩麹に1日漬けたのもお気に入りです。サラダにしています。

質問者からのコメント

2025/7/27 20:44

ありがとうございます!
料理に自信がないのですごく嬉しいコメントです。答え合わせになり、嬉しいです!

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