【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
就寝時のエアコンどうしていますか？
匿名 さん
温度設定、タイマー.防寒対策など..
止めたらすぐ暑くなるので28度、就寝時は長袖長ズボン着用で24時間稼働していますが、寒くて起きたり止めてしまえばものの1時間ほどで暑くて起きたりで睡眠の質がとても悪いです。
最近は目が覚めると足が伸びて力が入った状態で体ががちがちですし腓返りが頻繁に発生します。
皆様は就寝中の温度管理や寒さ、暑さ対策等どうされていますか？
止めたらすぐ暑くなるので28度、就寝時は長袖長ズボン着用で24時間稼働していますが、寒くて起きたり止めてしまえばものの1時間ほどで暑くて起きたりで睡眠の質がとても悪いです。
最近は目が覚めると足が伸びて力が入った状態で体ががちがちですし腓返りが頻繁に発生します。
皆様は就寝中の温度管理や寒さ、暑さ対策等どうされていますか？
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2025/8/7 04:36
半袖長ズボンで、ある程度涼しくなったら止めます。
部屋が狭くてクーラーの風が当たるので、止めて暑くなったらタイマーセットできる扇風機を使っています。
夏のこむら返りは水分不足や電解物質のバランスなども関係あるようです。
部屋が狭くてクーラーの風が当たるので、止めて暑くなったらタイマーセットできる扇風機を使っています。
夏のこむら返りは水分不足や電解物質のバランスなども関係あるようです。
通報する
通報済み
