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イライラを引きずらない秘訣教えてください
解決済み
匿名 さん
仕事や家庭でイライラしている日やその数日、なぜか悪い出来事やハプニングが続きます。
最近で言うと職場内の人間関係ですごいストレスを抱えていたので(事情があり簡単に数日では解決できない事でした)気分転換にとカラーカットをしたらカットでもとに戻るまでに数年を要する程の失敗をされました。
その後、解決しないまま数ヶ月たち自分自身で解消できてきたかなと思った矢先、絶対盗まれないであろう所で自転車を盗まれました。
気分が良かったり余裕がある、ノっているときは事がうまく運ぶ気がします。
もしイラッとしたり、悲しい出来事があった
時のその負の連鎖の断ち切り方、気分を平常に戻す皆様のオススメの方法ありましたら教えてください！(旅行・映画に行く以外で)
最近で言うと職場内の人間関係ですごいストレスを抱えていたので(事情があり簡単に数日では解決できない事でした)気分転換にとカラーカットをしたらカットでもとに戻るまでに数年を要する程の失敗をされました。
その後、解決しないまま数ヶ月たち自分自身で解消できてきたかなと思った矢先、絶対盗まれないであろう所で自転車を盗まれました。
気分が良かったり余裕がある、ノっているときは事がうまく運ぶ気がします。
もしイラッとしたり、悲しい出来事があった
時のその負の連鎖の断ち切り方、気分を平常に戻す皆様のオススメの方法ありましたら教えてください！(旅行・映画に行く以外で)
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2025/8/7 04:28
そう思うこともありますが、あまり結び付けて考えないようにするのが一番かと思います。
時間しか解決してくれない物もありますが、なるべく笑うように心がけます。
笑う番組を見たり、ネットで面白い話題を見付けたり。
作り笑いでも心にはいいそうですよ。
難しいこともありますが、ずっと悪いことは続かないと思いましょう。
時間しか解決してくれない物もありますが、なるべく笑うように心がけます。
笑う番組を見たり、ネットで面白い話題を見付けたり。
作り笑いでも心にはいいそうですよ。
難しいこともありますが、ずっと悪いことは続かないと思いましょう。
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