イライラします

解決済み

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匿名 さん

おはようございます。
この頃ものすごくイライラしたり、何でも欲しくなってしまったり、(服とか靴とか化粧品やヘアケア商品などなど)
更年期ではないと、去年、婦人科で言われたのですが(血液検査をしました)、生理も60日空いた次は19日できたり不順になってきました。更年期に入ってきたのでしょうか。

いろんなことにイライラするし、自分がどうしたいのか良く分からなくなります。
精神科の薬を飲んでいます。それの影響?
自分でも自分が抑えられません、どうしたらいいのでしょうか。

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2025/8/7 06:34

何か自分が好きな事で、時間を忘れてしまうほど熱中してしまう事はありませんか?
何かにハマると、きっとイライラも感じる事も少なくなるのではないでしょうか?
また、主治医に薬について相談してみるのも良いと思います。
毎日暑いので、冷やしコスメで気分を変えてみるとか、色々試してみるのも楽しいですよ。

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