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朝ごはんを食べると疲れる

その他美容のお悩み

2025/8/9 09:58

回答：190件

私も知りたい1

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匿名 さん

朝ごはんを食べないとパワーが出ないとよく聞きますが私の場合朝ごはんを食べると逆に疲れてしまいます。
お腹は空いているのですが・・・
バナナ一本とかでも疲れます。
コーヒー一杯ぐらいがちょうど良いです。
同じ人いませんか？
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ちゃこぺん20

ちゃこぺん20さん
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2025/8/10 02:03

体が動き始めてからでないと、食べれないし疲れます。
なので、余裕持って起きて最初水飲んで体目覚めさせてます。
それと、日中体動かすとか早めに寝るなど日々の生活が少し健康的になったら、朝食食べれるようになりました。
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