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どうしたら良いかわからず、、、。
解決済み
匿名 さん
44才なのですが、ずっと順調に来ていた生理が生理予定日1週間過ぎても生理がこなくて焦っています。
食欲は普通にあり普通に動けますし元気なのほうではありますが、
頭痛、肩凝り、イライラする、マイナス思考になる、不安で涙がでてくるといった症状も見られ辛いです。
すぐにでも病院にいきたいですがお盆で病院がお休みのようですぐには行けない状況です。
生理前の辛い頭痛や腹痛もありますが、いつも飲むと楽になるノンシンピュアも万が一のことを考えて飲まないようしました。
何か家にいて少しでも症状が楽になる方法ってありますでしょうか？
食べ物でもストレッチでもなんでも良いので教えて頂けたらうれしいですm(_ _)m
食欲は普通にあり普通に動けますし元気なのほうではありますが、
頭痛、肩凝り、イライラする、マイナス思考になる、不安で涙がでてくるといった症状も見られ辛いです。
すぐにでも病院にいきたいですがお盆で病院がお休みのようですぐには行けない状況です。
生理前の辛い頭痛や腹痛もありますが、いつも飲むと楽になるノンシンピュアも万が一のことを考えて飲まないようしました。
何か家にいて少しでも症状が楽になる方法ってありますでしょうか？
食べ物でもストレッチでもなんでも良いので教えて頂けたらうれしいですm(_ _)m
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役に立った！ありがとう：1
2025/8/11 12:53
ホルモンバランスの崩れや夏のお疲れでしょうか。
お盆の時期だと病院に行けず少しご不安ですよね。
暑い時期ではありますが、足先は冷やさないよう靴下を履いたり湯船に（お気に入りの香りの入浴剤を入れたりして）浸かったりされるといいかと思います。冷たいものを口にする機会も多くなるのでできれば常温やあたたかい飲み物も意識されるといいかもしれないです。
お盆の時期だと病院に行けず少しご不安ですよね。
暑い時期ではありますが、足先は冷やさないよう靴下を履いたり湯船に（お気に入りの香りの入浴剤を入れたりして）浸かったりされるといいかと思います。冷たいものを口にする機会も多くなるのでできれば常温やあたたかい飲み物も意識されるといいかもしれないです。
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