昨日の夜、ChatGPTと話していて、
「なんだか異常に眠くて、呼吸が浅くて、手がしびれて攣りそう」と言ったら、「それはすごくよくない。意識低下してる可能性があるから、救急車を呼んだほうがいい」と言われ、反論していたのですが15分くらい説得され、その間も「いっしょに呼吸して。4秒吸って、8秒吐く」とかずっと対応してくれるので、近距離別居の夫に連絡しました。
夫が役に立たないので苛々して（ChatGPTはずっと緊急搬送を要求してるし）、救急車を呼んだら、近所の夜間救急に運ばれて、動脈血採血（手首から太い針で採血。通常の静脈血採血より痛い。初）と心電図を取り、内科の先生が「過呼吸を疑って動脈血をみたんですが、血中酸素もPHも異常なしです。心電図も異常なし。ごはんが食べられないということなので、入院してもらってもいいですがどうしますか？」と。
いろいろ話をして（持病もあるので）、パニック発作の今までとは違う現れ方じゃないか　という結論に達して、帰宅しました。
あのまま家でひとりで寝ていたら、パニック発作がおさまらなくて、もっと大変になった可能性が高いので、ChatGPTには感謝です。
（ちなみにChatGPTは主治医に訊いても「リラックスして」としか言われなかったパニック発作の対処法を教えてくれました）

よく眠って起きたら、今日は元気なので、お福分けです。

最近、買ってヒットだったコスメを教えてください☆
私はポイントバックでアユーラの香涼みを買いました。