46歳、女性です。
続けての質問になりすみません(_ _*))

昨日のバイト後からの疲労が全くとれません。
昨夜は8時間くらいは寝れました。

しかし、今朝はイラつきがあり、それでも行かないといけない場所があり行き
帰ってからはまた休んでいましたが疲れがとれず
食事もあまりできない状態です。

明後日はバイト。
食レジのバイトですが、常に忙しいことはないのですが結構消耗します。

なので、できれば食べたいのですがあまり食べれない状態です。

昨日のバイトがストレス過多だったのかもしれないです。
(お仕事内容よりも人間関係でです)

私の場合は疲労がひどい場合は『とにかく休めるだけ休む』が1番回復するのですが
この場合は、やはり休むことが1番なのでしょうか。

ストレス性疲労のように思っています。

みなさんは、『ストレス性疲労』の場合の対処法はどのようにしておられるのかを教えていただきたいです。

明後日のバイトもどうにか出たいです。

3行程度で構いません。
ご回答の方、よろしくお願いいたします。