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2025/8/29 07:07

回答：148件

私も知りたい0

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匿名 さん

今３５歳なのですが、体重が全く減りません。減るどころか毎日増えていきます。なぜでしょう？　寝る2時間前には食べるのをやめています。　有酸素運動と筋トレも毎日していますがなかなか減りません。臍下のお腹がぽっこり気味になってきました、、。　　何かいい方法はありせんか？　ちなみに164センチで50キロになってしまいました。
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猫と魔法使い

猫と魔法使いさん
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2025/8/29 08:56

食事の内容ではないでしょうか？
間食をしているのであればそれも考えた方が良いと思います。
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