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Q&Aまとめ
朝食後
解決済み
匿名 さん
40代女性です。
ここ最近
朝食後やたら、眠たくなります。
今は生理おわり直後ですが、
生理や季節などは関係があるかはよくわかりません。寝てしまえる環境ではあるのですが、罪悪感があり、夜眠れなくなるかもと思うと仮眠しづらいです。
眠たくなったりしますか、昼寝など仮眠したりしますか。
ご意見や同じ様な方がいるかなど、ご回答よろしくお願いします
ここ最近
朝食後やたら、眠たくなります。
今は生理おわり直後ですが、
生理や季節などは関係があるかはよくわかりません。寝てしまえる環境ではあるのですが、罪悪感があり、夜眠れなくなるかもと思うと仮眠しづらいです。
眠たくなったりしますか、昼寝など仮眠したりしますか。
ご意見や同じ様な方がいるかなど、ご回答よろしくお願いします
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2025/9/7 11:50
私も異常に眠くなる時期があります。ホルモンかと。眠い時は早く寝たり、時間があれば二度寝して睡眠不足を解消し体調を整えます。
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