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Q&Aまとめ
夜勤したことある方
匿名 さん
夜勤は初めてではないのですが夜勤の後休日を挟み日勤に戻るシフトで、たくさん寝ても強い眠気と手先が重いというか、プールの後のようなヘトヘトなダルさみたいなものが3日くらい続きます。
以前はこんなことなかったので夜勤の後の怠さって皆さんどれくらい続くか、対策など聞いてみたいです。
現在やっていることはお風呂で疲れを取ったりアリナミンA服用したりです。ホルモンは問題ないです。
コスメ質問もセットで。
乾燥しないマットリップ知ってたら教えてください！
以前はこんなことなかったので夜勤の後の怠さって皆さんどれくらい続くか、対策など聞いてみたいです。
現在やっていることはお風呂で疲れを取ったりアリナミンA服用したりです。ホルモンは問題ないです。
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