不安

解決済み

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匿名 さん

静観な環境が不安定になり自分の生活音が聞かれることが不安で、電車が走る音外気騒音に紛れて行動してます。外出時に扉を開閉する音さえも聞かれてたくない。トイレの水流がお隣りさんに聞こえているのかと不安で、電車の音と一緒に水を流してます。不眠症でほとんど寝れません。病気でしょうか。

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2025/9/15 15:30

健康や生活に支障が出ているのであれば、お医者様に診てもらうことをおすすめします。
きちんと生きているのだから扉やトイレの音がするのは当たり前です。ご自分を追い詰めずにゆっくり休めますように…。

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