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妊娠中の寝る姿勢について
解決済み
匿名 さん
美容外で失礼します。
現在妊娠9か月でだいぶおなかも大きいのですが
推奨されている左下の姿勢ばかりだと体が痛くて
右下や仰向けでも結構長時間寝てしまいます。
特に不調もないので大丈夫だとは思うのですが、やはりあまり良くないのでしょうか？
同じ姿勢だと辛くないですか(´;ω;｀)？
皆さんの経験談を教えて欲しいです！
現在妊娠9か月でだいぶおなかも大きいのですが
推奨されている左下の姿勢ばかりだと体が痛くて
右下や仰向けでも結構長時間寝てしまいます。
特に不調もないので大丈夫だとは思うのですが、やはりあまり良くないのでしょうか？
同じ姿勢だと辛くないですか(´;ω;｀)？
皆さんの経験談を教えて欲しいです！
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役に立った！ありがとう：1
2025/9/18 14:57
10年前に出産しましたがその時はうつ伏せにならなければ大丈夫との事で左右に向いて寝てました。お母さんがリラックスできる姿勢がお腹の中の赤ちゃんにも良いかと思うのであまり気にせずに寝やすい姿勢をとれば良いと思いますよ！
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