おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

睡眠

その他美容のお悩み

2025/9/20 09:09

回答：151件

私も知りたい5

ゆ7771761

ゆ7771761 さん
Q&A一覧へ
ほんとに寝れなくて辛いです。睡眠剤も使ってるんですけど使わずにぐっすり眠りたいのになかなか寝付けないです。アロマを炊く、運動する、湯船浸かるなどはやってます。あとはメラトニンのサプリ飲んだりしてます。夜ぐっすり寝るためにはどうすればいいですか、助けて欲しいです。
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

コオリナ.

コオリナ.さん
Q&A一覧へ

2025/9/20 12:06

辛いですね。
ヨガは試しました？
寝る環境、布団のコンディション、空調、パジャマなんかにこだわって
今日は眠るぞー！という気分に向かうのもいいですよ。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    唇に違和感

  2. 2

    tfitのプライマー使う順番

  3. 3

    あでこのぶつぶつ

  4. 4

    THEANSWER　のトリートメント３種のうちおすすめは？

  5. 5

    この跡はダニでしょうか？

  6. 6

    皮むけしないリップを求めてます！

  7. 7

    使い切れないコスメたち

  8. 8

    接触性口唇炎、口紅アレルギー持ちが使えるリップ

  9. 9

    ラブクロムかリファ

  10. 10

    メディキューブミニ美顔器の使い方

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：09/17～09/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる