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2025/9/21 13:32

回答：158件

私も知りたい3

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匿名 さん

目の奥が痛いです。
疲れ目のようですが、温める方が良いのか、冷やした方が良いのか、どちらだと思いますか
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moti258

moti258さん
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2025/9/21 14:13

お疲れ様ですね！

基本的には目の周囲の血行が悪くなっている可能性が高いので温めて循環を良くするのが有効と思いますよ。
皆さんもお勧めのめぐりズムもいいです、タオルを濡らして軽く絞りレンチンしてホットタオルを作ってもいいですね。

但し充血が酷かったり、熱を持っているような時は「冷やす」が正解です。

よく分からない時は病院。
今日はお休みなので、まずはゆっくりと体を休めてあげて下さい。
スマホは必要最小限にして下さいね。
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