【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
落ち込んでいる時
匿名 さん
暗い相談でごめんなさい。今、疲労が溜まっているせいからか、ネガティブな気持ちになっています。仕事ができない、期待されていたのに成果を出せない、(学生なので) 就活への焦り、バイトで客に嫌がらせされた、彼氏がいない、人間関係、などなど、人生の悩みがつきません。みなさんが落ち込んだ時、すごくポジティブになれた考え方とかがあったら教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2025/9/22 01:57
そういう時ありますよね。
思い詰めちゃうと悪い歯車にハマってしまうので、まずは深呼吸をして気持ちを落ち着かせてください。
あまり一つ一つ悩まず、こういう時もあると割り切って次に頑張ればいいです。
なるようになる、落ち込んだ時は無理をしない。
美味しいものを食べて、ちょっと自分を甘やかす。
嫌なことがあったら、友達や家族に愚痴ったり、運動をしたり、楽しい事をする。
色々なことをしたり、色々な人と会うと少しづつ悩みを回避する力がつきます。
少しづつ自分のペースで進めば大丈夫です。
と、私は思うことにしています。
思い詰めちゃうと悪い歯車にハマってしまうので、まずは深呼吸をして気持ちを落ち着かせてください。
あまり一つ一つ悩まず、こういう時もあると割り切って次に頑張ればいいです。
なるようになる、落ち込んだ時は無理をしない。
美味しいものを食べて、ちょっと自分を甘やかす。
嫌なことがあったら、友達や家族に愚痴ったり、運動をしたり、楽しい事をする。
色々なことをしたり、色々な人と会うと少しづつ悩みを回避する力がつきます。
少しづつ自分のペースで進めば大丈夫です。
と、私は思うことにしています。
通報する
通報済み
