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2025/9/23 21:16

回答：105件

私も知りたい0

もか3580

もか3580 さん
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自分磨きってみなさん具体的に何してますか？？また自分磨きをするうえでこだわっていること・考え方やこれは譲れない！といったポイントなどもあれば教えていただけるとうれしいです。
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メリーベル。

メリーベル。さん
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2025/9/23 23:14

ニュースは必ず観るようにしています。
今自国や世界で何が起きているか知っていたいので。

自身の事では食事療法について知識を増やすようにしています。
健康を害さず痩せる食事を模索中です。
勿論運動もしていますが、やはり食事を工夫する方が効率的ですので。
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