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HSPで辛いです

解決済み
その他美容のお悩み

2025/9/24 10:56

回答：89件

私も知りたい5

**MIUMIU**

**MIUMIU** さん
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周りの人の機嫌など色々と敏感に反応してしまい、疲れることが多いです

仕事でクレーマーに当たってしまい
こちらに全く非がないことで怒鳴られてから
心がもやもやしてずっと考えてしまう自分も情けなくて疲れてしまいます

HSPの方などどうやって気持ちの整理をしていますか?
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nekoko･☆ﾟ:*:ﾟ

nekoko･☆ﾟ:*:ﾟさん
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2025/9/24 15:23

分かる分かる、分かりますよ。
頭では気にしたってしょうがないと思っても、
モヤモヤするんだからしょうがないですよね。

私はクラシックピアノとか穏やかな音楽を聴きます。
あとは温かいお茶を飲んだり、
外部刺激で自分の中を埋めて強制的に心地よくします。
幸いなことに世の中には沢山のよい音楽や美味しいものがあって
ありがたいなと思います。
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