【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
セルフケアにこのひと手間！「美爪」を手に入れるコツ
Q&Aまとめ
体重が一気に増えました（中学生）
体重が4ヶ月で5キロもふえました・・・。
身長は２センチしか伸びてません・・・。
保険の先生にもちょっと増えすぎといわれました。夏休みは文化部なので、勉強以外運動はしておらずカロリーも気にしていませんでした。先生には体重は減らさないでキープしていいといわれました。（身長が伸びているからです）
正直、すんごく気にしています。ほかの子はもっと軽いしそこまで増えていません。
無理なダイエットは良くないことを知っています。なので
☆土日はジョギングを朝する
☆お菓子を控える
☆ジュースは飲まない
などをしていこうかと思います。
他に体に良いダイエットの仕方を知っていたら教えてください。
身長154体重50です。
身長は２センチしか伸びてません・・・。
保険の先生にもちょっと増えすぎといわれました。夏休みは文化部なので、勉強以外運動はしておらずカロリーも気にしていませんでした。先生には体重は減らさないでキープしていいといわれました。（身長が伸びているからです）
正直、すんごく気にしています。ほかの子はもっと軽いしそこまで増えていません。
無理なダイエットは良くないことを知っています。なので
☆土日はジョギングを朝する
☆お菓子を控える
☆ジュースは飲まない
などをしていこうかと思います。
他に体に良いダイエットの仕方を知っていたら教えてください。
身長154体重50です。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
