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2025/9/29 19:43

回答：26件

私も知りたい0

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匿名 さん

何か変えたアイテムや習慣がある方、一言だけじゃなく変えてみた効果など添えてくれる方は具体的に教えてください。
参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いします:)
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さるるるるるるる

さるるるるるるるさん
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2025/9/29 19:58

それまでが適当すぎたのですが、日焼け止めと保湿をしっかりするようにしました。
生活習慣は、疲れやすくなったので、まだ子どもが小学生だったのもあり、いっしょに寝るようにしていました（21時頃就寝）。
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