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Q&Aまとめ
アラフォー以降の美容や生活習慣
解決済み
匿名 さん
何か変えたアイテムや習慣がある方、一言だけじゃなく変えてみた効果など添えてくれる方は具体的に教えてください。
参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いします:)
参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いします:)
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2025/9/29 22:33
貧血に対して対処してこなかったのですが、アラフォーからしっかり必要な時は鉄剤を飲みましたし、
その後もマルチミネラル飲んで対策取るようになって、20代より爪の状態は良いです。貧血もかなりひどかったんだなと自覚が出てきました。
アラフォーで経血量が増える人は少なくないです。
今年はコラーゲンのサプリ飲み初めて2週間で効果で始めました。
筋肉が落ちるのを予防しています。
肌とかは正直、3の次くらいで十分です。
その後もマルチミネラル飲んで対策取るようになって、20代より爪の状態は良いです。貧血もかなりひどかったんだなと自覚が出てきました。
アラフォーで経血量が増える人は少なくないです。
今年はコラーゲンのサプリ飲み初めて2週間で効果で始めました。
筋肉が落ちるのを予防しています。
肌とかは正直、3の次くらいで十分です。
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