ずっと同じ香水をつけていると、嗅覚が麻痺してくるので、自分でもわかるくらい付ける・・・と香害！と思われる可能性は上がります。

ただね・・・こんなに匂いにうるさいのは「日本」くらいなんです。高温多湿な季節が長いせいと、同調圧力的なもの？
中東などアラブは特にですが、欧米などでも文化が違うので「匂いがしてなんぼ」「他人と違ってなんぼ」です。強烈です。

海外では香りはマナーや身だしなみの一つとみなされて、オードトワレやオードパルファムを両首筋、両手首、両ウエスト、両膝と全身に最大10プッシュする人がいます（つけなおし含まず）。平均でも4プッシュはしているようですよ（欧米のFragranticaという香水専門サイトで、香水のチェックやレビューをよく見ています）

私は香水の香りの強さや癖によって２～４プッシュに分けています。
強い匂い、癖のある匂いは両膝に1プッシュずつ、それほどでもないものは追加して両ウエストに1プッシュずつに抑えています。
とはいえ、好きな匂いだと、太もも辺りにも追加してしまったり（笑）

大体ですが、4プッシュ程度が他人にも匂いが分かり、かつ、香害ギリギリにならない線だと体感しています。

香りは上に向かっていく性質があるので、上半身に香水をつけ過ぎると「鼻につく」「うるさい」と感じやすいですね。