私は更年期の症状については病院で漢方薬を処方して頂きました。

ただ必ずしもホルモンバランスとは限りません。ストレスでも胃の不快症状はありますし。勿論自覚のない食べ過ぎもあります。年齢重ねると若い頃普通と思った食事が脂が多く（食べ時は美味しいと思っていても）消化しにくかったり。

市販薬を間に合わせに買うことも屡々。太田胃散は種類があるのでホームページで確認するか薬局の薬剤師さんに具体的にお話して選んでください。
合うお薬は本当にはっきり効果を感じます。
病院でも先生に「お薬どうでしたか」と聞かれた際には正直に「よくわからなかった」「悪化はしてないがスッキリしない」と伝えてください。

健康診断を受けていない方でしたら、この機会に病院受診するのが一番です。明日の午前中は混むと思いますので火曜日お勧めです。初診こそしっかり話を聞いて頂く事が大事。

いずれにしてもお大事になさってください。