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10月ですでに冷え性でつらい
匿名 さん
この季節になると足先が冷えてつらいです。
冷え性を改善する方法ってありますか？
・筋肉をつける
・湯船につかる
・ストレッチをする
これ以外で冷え性を改善する方法をご存知の方、教えてください。
冷え性を改善する方法ってありますか？
・筋肉をつける
・湯船につかる
・ストレッチをする
これ以外で冷え性を改善する方法をご存知の方、教えてください。
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2025/10/10 15:34
エプソムソルトを入れたお風呂にすると全然違うのでオススメです。
上がってからもずっとポカポカが続きやすく、少し長く浸かっただけで汗もかきやすいです。
食べ物では生姜をよく取り入れていると中から温まるのを感じますし、飲み物をすべて温かいものにするのも効果を感じます。
上がってからもずっとポカポカが続きやすく、少し長く浸かっただけで汗もかきやすいです。
食べ物では生姜をよく取り入れていると中から温まるのを感じますし、飲み物をすべて温かいものにするのも効果を感じます。
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