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眠れない
解決済み
あぁ…眠れなくて眠れなくて(＞人＜;)
昔はこんな事なかったのに最近眠れない事が多くて
不眠症ってヤツですかね？
歳のせいかな
こんな時どんな事したら眠れるかなぁ？
昔はこんな事なかったのに最近眠れない事が多くて
不眠症ってヤツですかね？
歳のせいかな
こんな時どんな事したら眠れるかなぁ？
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役に立った！ありがとう：1
2025/10/14 02:36
同じくです。
歳のせいと思っています。
夜は温かいものを飲んで、入浴して寝るようにしています。
それでも夜中起きてしまうのですが、横になるだけでも大分楽になります。
歳のせいと思っています。
夜は温かいものを飲んで、入浴して寝るようにしています。
それでも夜中起きてしまうのですが、横になるだけでも大分楽になります。
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