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眠れない
解決済み
あぁ…眠れなくて眠れなくて(＞人＜;)
昔はこんな事なかったのに最近眠れない事が多くて
不眠症ってヤツですかね？
歳のせいかな
こんな時どんな事したら眠れるかなぁ？
昔はこんな事なかったのに最近眠れない事が多くて
不眠症ってヤツですかね？
歳のせいかな
こんな時どんな事したら眠れるかなぁ？
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役に立った！ありがとう：1
2025/10/18 11:27
運動したらどうでしょうか？
私はまだ眠れないというようなことはないです。週3回以上は10キロ以上走っています。走らない日も1万歩以上は動くようにしています。
私はまだ眠れないというようなことはないです。週3回以上は10キロ以上走っています。走らない日も1万歩以上は動くようにしています。
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