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引き締まった体に！華金カップルりこちゃん
匿名 さん
お尻のたるみ、しぼんだ胸、ストーンとしたくびれのない体。
女性らしく、華奢でありながら肉のついたところは肉がついている体になりたいです！！
体重がどうこう、脂肪を燃焼よりは、体の作りを変えたい感じです。
華金カップルのりこちゃんのスタイルが憧れです。
通うなら、ピラティス・骨盤矯正・ジム、どこでしょうか？
トレーナーついてくれるところとか憧れますが、月1万円までが限界です。
女性らしく、華奢でありながら肉のついたところは肉がついている体になりたいです！！
体重がどうこう、脂肪を燃焼よりは、体の作りを変えたい感じです。
華金カップルのりこちゃんのスタイルが憧れです。
通うなら、ピラティス・骨盤矯正・ジム、どこでしょうか？
トレーナーついてくれるところとか憧れますが、月1万円までが限界です。
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2025/10/14 15:27
骨格によって（骨の太さ）見た目が違うので
華奢な人は、骨細です。脂肪の付き方でも見た目が変わります。
骨格は、変えられないですが脂肪の付き方は、筋肉になれば
引き締まるので見た目は、変わると思います。
ヒップアップは、ご自宅の階段の昇降運動や駅の階段や歩道橋を
利用しましょう。意識して階段や坂道を使いましょう。
基本バランス良く食べて「こまめに動く」事が脂肪燃焼しやすい
身体になる近道かもしれませんがご本人様の体質にもよります。
太りやすさや痩せやすさや体型や骨格、脂肪の付き方は、遺伝です。
ご両親のどちらかに似てると思うので見ては？
もちろん毎日の食生活も関係してます。それが基本だと思います。
華奢な人は、骨細です。脂肪の付き方でも見た目が変わります。
骨格は、変えられないですが脂肪の付き方は、筋肉になれば
引き締まるので見た目は、変わると思います。
ヒップアップは、ご自宅の階段の昇降運動や駅の階段や歩道橋を
利用しましょう。意識して階段や坂道を使いましょう。
基本バランス良く食べて「こまめに動く」事が脂肪燃焼しやすい
身体になる近道かもしれませんがご本人様の体質にもよります。
太りやすさや痩せやすさや体型や骨格、脂肪の付き方は、遺伝です。
ご両親のどちらかに似てると思うので見ては？
もちろん毎日の食生活も関係してます。それが基本だと思います。
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