46歳、女性です。

心が疲れきっている時には
『やるべきこと』よりも『やりたいこと』の方をしたいし、
何より『ゆったりとすごしたい』のですが、、。
どうでしょうか。

頑張りが足りなかったかな、我慢が足りなかったかな、
コミュニケーションが足りなかったかな
などいろいろ考えるのですが

『スルースキル』を身につけていかないと生きれないですよね。

質問は
『心が疲れきっている時にはどうすればよいのか』です。

私としては、ゆったりとすごしながら
必要最低限のやるべきことをする
好きなことをする、ことかなと思っています。

みなさんのご意見をお聞きしたいです。
3行程度で構いません。
ご回答の方、よろしくお願いいたします(_ _*))