20代後半、女です。体重の減少が気になります。

元々痩せている方ですが、去年は運動不足が気になりよく走ったり家で筋トレをしていましたが、今年に入り仕事を始めて運動するのが面倒になりやめてしまいました。
仕事はとても楽しくストレスはほとんどない、職場ではずっと同じ場所でほぼ動かない、お昼もしっかり食べて、家に帰って甘いスイーツも毎日食べています。このような生活なので絶対に太ったと思っていました。

最近涼しくなったので春頃まで履いていたデニムを久しぶりに履いたらぶかぶかでベルトなしでは履けなくなっていました。体重を測ってみたらもうすぐ30キロ台になりそうです。これ以上痩せないようにするために何かできることはありますか？