私は年間通して、朝のスキンケアの後には毎日なっています。
外出せず、すっぴんでいても
室内にはSPFのA波もB波も入ってきます。
薄いカーテンでも入ってくるそうなので、
色白ですもともと子供の頃からそばかすやシミができやすかったので、
いまだに怖くてUVケアは行うのが日常のルーティンになっています。

もちろんですが、耳、首や足首など素肌が出ているところはUVクリームは塗ります。
基本的にspf50の+++を使用しています、

外出する時はそれ以外に目にもUV対策としてサングラスかUV効果のあるカラコンをつけます。
瞳からも紫外線は入ってくるのでお気をつけください。

そのせいか運転をしていても手はシミやシワひとつないので褒められます。

紫外線はシミ、日焼けだけではなく、シワの原因にもなるので、曇りの日でも塗ることをおすすめします。

日没以外はUV対策しているということです。

しないより絶対したほうが、将来の自分の肌に違いが出てくるので、早めの対策を皆さまにお伝えしたいです。

私は56歳ですが、肌は褒められます。

高いものでなくてもいいので
ドラッグストアでプチプラ価格で売っているもので十分なので是非ためしてみてください。

長くなりましたが良かったら参考にしてください。