30代独身女です。
最近、◯にたいと思う頻度が増えてきました。この気持ちは小学生の頃から持ってたと記憶しています。
色々頑張っても何も現状が変わらず、努力することも期待することも疲れました。
少ない給料での生活、贅沢をできるわけでもない日々、なんのために生きているのかわからなくなります。
世界には食べ物にも困る人がいる、病気の人、、等の話は今回はご遠慮ください。
おそらく私は精神病持ちだと自覚しています。買い物中、他人と目が合うだけでイライラしたり頭の中で否定的な考えがずっとぐるぐるしていて心の休まる時がありません。もう何も考えたくないです。
ランニング中も急にイライラして叫んだりします。不審者ですね。
とにかく、私にかけられる言葉、行動が全て批判だと受け止めてしまいます。
最近の例を挙げると、マッサージ師にかなり体ガチガチですね～背中が張っています。等の言葉にイラッとしたのです。（私は週五でランニングもして食事管理もしているのに否定され、太っていると言われた気分になりました。）マッサージ師には伝えていませんが、、。
マッサージでは当たり前の営業トークだと承知はしていてもイラっとした自分に嫌悪します。あと美容室でのこうすれば小顔効果もあります！の一言にもイラっときました。普通の人には気にならないような一言にもいちいち反応してその後の気分は最悪です。
とにかく疲れました。
◯ぬくらいなら病院に行けば良いのかもしれませんが、受診するのも億劫です。
普通の人の頭を覗いてみたいです。
見る世界も違うのでしょうか。
まとまりのない文章失礼しました。
結局何を伝えたいのか自分でもわかりません。