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食欲の止め方

その他美容のお悩み

2025/10/26 14:29

回答：99件

私も知りたい4

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匿名 さん

最近自分でもちょっと驚く位食欲が旺盛すぎて困っています。このままだとかなり太ってしまいます。皆さんの食欲の止め方を教えてください！

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doll★

doll★さん
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2025/10/26 16:48

食べる前にコップ1杯の水を飲むと満腹になるのが早いので飲んでから食事することが多いです。
あとは自宅にお菓子を置かない方がいいのですが、お子さんいると難しいですよね(我が家がそう)
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