美容外です

解決済み

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匿名 さん

まじで考えすぎるの良くないと思いつつも、わざとしてる訳では無いから一生これに悩まされててしんどいです。
高校生の時とかもそうだったけど21になった今でも悩みます;;

色々ありますが、例えば今新しいバイト先で働いてるんですけど今日の出来事でいえば「これを見てなにか気づくこと」を聞かれた時に先に言いたいの言われちゃってすみません被っちゃうけどって感じで同じの答えた時の社員さんの反応がもう怖く感じて冷や汗かいて、もうそういうのが一個あるとその後全部冷たく感じてきちゃってあんまり良くないことは全部自分宛に言われてんのかなとか思って話しかけられないです。

ここからもう大反省会が止まらないから家に帰ってから「返事が小さかったかな」「あの時の挨拶もっと元気にいけたかもな」「あの時の反応が良くなかったのかな」「コミュ障でつまんないと思われてるかも」とか脳内が止まらなくなります。

明日のバイトイベント事で大事な日なのにこういう日に限ってこれで本当に鬱すぎて泣きながら帰ってきました。
どうにか切りかえて明日からまた頑張りたいので励ましてください;;

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