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更年期
解決済み
匿名 さん
まだ更年期ではないのですが参考にしたいので教えて下さい。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2025/10/26 22:44
四十代前半から疲れやすくなりました
自律神経の不調によるめまいも時々ありました
四十代後半からは生理が不順になり量が増え不正出血もありました
婦人科で相談すると教科書通りの更年期症状なので心配いらないと言われて安心しました
自律神経不調は命の母や食事管理、運動でコントロールし乗り切れました
アフター更年期は生理時の不調から解放され快適です
自律神経の不調によるめまいも時々ありました
四十代後半からは生理が不順になり量が増え不正出血もありました
婦人科で相談すると教科書通りの更年期症状なので心配いらないと言われて安心しました
自律神経不調は命の母や食事管理、運動でコントロールし乗り切れました
アフター更年期は生理時の不調から解放され快適です
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