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更年期
匿名 さん
まだ更年期ではないのですが参考にしたいので教えて下さい。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
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2025/10/26 23:25
４７歳です。
私は元々、生理も軽いのですが普段縁が無い微熱やめまいが起きて、何だろう？と思ってました。「命の母A」錠も服用して数年経ちますけど『変にしんどい』事が増えました。
仕事などには影響は無く済みましたけど、早く閉経したいです。
体調がおかしいなと感じたら周囲に「体調悪いのですみません」と断って早上がりしたりしてました。ウォ－キングを無理ない程度にし、湯船に浸かって自分の体を優先させてます。
自律神経失調症歴が長い所為かホットフラッシュなどは無い状態です。
私は元々、生理も軽いのですが普段縁が無い微熱やめまいが起きて、何だろう？と思ってました。「命の母A」錠も服用して数年経ちますけど『変にしんどい』事が増えました。
仕事などには影響は無く済みましたけど、早く閉経したいです。
体調がおかしいなと感じたら周囲に「体調悪いのですみません」と断って早上がりしたりしてました。ウォ－キングを無理ない程度にし、湯船に浸かって自分の体を優先させてます。
自律神経失調症歴が長い所為かホットフラッシュなどは無い状態です。
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