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更年期
匿名 さん
まだ更年期ではないのですが参考にしたいので教えて下さい。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
更年期の前兆は人それぞれだと思いますが、そうなるまでどのくらい日数がかかりましたか？
生理がある時から、徐々にどのような変化が現れてきましたか？
(排卵痛がなかったのに酷くなったとか)
体調が悪くなったらどうされてましたか？(食事療法や体調管理、ストレス解消法など)
細かいことなんでも構いません、
宜しくお願いします。
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2025/10/28 01:16
生理が前倒しで来たり、2ヶ月来なかったり生理不順になったのが45歳でした
それからは手指の痛み、頻尿、頭や顔から多量の汗が出る、冷え性なのにいざ眠りにつくと熱を持ち過ぎて冬でも布団から足を出してしまう、などです
自分は予備知識がほとんどなかったので、かなり戸惑ってしまい、急いで更年期障害の本を買いました
人によって症状や程度は違いますが、ひと通り知識を入れておいて、構えておいた方がいいかなと思います
それからは手指の痛み、頻尿、頭や顔から多量の汗が出る、冷え性なのにいざ眠りにつくと熱を持ち過ぎて冬でも布団から足を出してしまう、などです
自分は予備知識がほとんどなかったので、かなり戸惑ってしまい、急いで更年期障害の本を買いました
人によって症状や程度は違いますが、ひと通り知識を入れておいて、構えておいた方がいいかなと思います
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