ちょっと視点を変えて
わたしもそういう経験ありましたよ。
生理前になると憂鬱になる、悲観的になってささいなことでも
ポロっと涙がこぼれたり・・・

たしかに困ったことですが、あるとき発想を変えてみたんです。
そういう精神状態になってくると、ああこれは明日かあさってから
生理が始まる前兆だなって思うようにしたんです。

いきなり生理が始まるよりも、少し前からわかっていたほうが
何かと便利ですよね。

そういう状態になった時に「ああ、今、わたしの体の中で生理が
始まる準備をしてるんだわ・・・」って認めてあげると、同じ症状
でも、少し違って感じるかもしれません。

体がそうやって働いているんだから、おいしいスイーツを食べて
あげよう、とか、いい香りをかいであげよう、とか、そんなふうに
考えてましたね。

少し乱暴な意見だったかもしれませんが・・・お気にさわったら
ごめんなさい。

生理が始まれば自然と元の状態に戻るのであれば、女性の体は
そういうもんなんだとある意味割切ってもいいのでは？

もちろん、症状が重いときはちゃんと病院などでご相談された
ほうがいいと思います。