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健康維持について
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元から健康な人で無く、元々身体が弱かったり、風邪を引きやすかったり、でも日頃の努力でなんとか日々健康に過ごされている方、秘訣がありましたら教えてください！
情けない事にすぐ風邪などもらってしまいます。人が多い所に行った後は体調が悪くなります。
ベーシックに適度な運動と食事には気をつけています。
どうぞよろしくお願いします！
情けない事にすぐ風邪などもらってしまいます。人が多い所に行った後は体調が悪くなります。
ベーシックに適度な運動と食事には気をつけています。
どうぞよろしくお願いします！
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2025/10/31 20:51
痩せ型なので疲れやすいんですけど風邪はもう15年くらい引いてないです。
風邪ひきそうと…思ったらマスクして首にタオル巻いてパイナップル食べて紅茶飲んだら翌朝には治ってます
風邪ひきそうと…思ったらマスクして首にタオル巻いてパイナップル食べて紅茶飲んだら翌朝には治ってます
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