【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
ポイントをお得に活用しよう！
キレイになりたい女子必見！おすすめの美容習慣＆溺愛コスメを伝授！
Q&Aまとめ
眠れない
不眠症の方お薬を飲むこと以外にこれを気をつけると寝つきが良くなったとか寝れるようになったと言うことがあれば教えていただきたいです。病院で診てもらうことは大前提理解していますが生活で気をつけることなどがあれば教えていただきたいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：6
2025/11/2 10:16
眠れないのはつらいですよね。
私にはちょっと前に流行ったヤクルト1000が合いました。
こんなもので？と、ものは試しで飲んでみましたが、これがなかなかよい！
入眠のスムーズさはそれほど変わらなかったのですが、翌朝すっきりした目覚めを迎えられました。よく寝た～という感じの満足感です。
乳酸菌と言われてもそれがどう効くのかは不勉強な私にはわかりませんしプラシーボ効果かもしれませんが、効けばいいんです。笑
もしまだお試しでなかったらものは試しでいかがでしょう。
ゆ7771761さんがぐっすり眠れますように。
私にはちょっと前に流行ったヤクルト1000が合いました。
こんなもので？と、ものは試しで飲んでみましたが、これがなかなかよい！
入眠のスムーズさはそれほど変わらなかったのですが、翌朝すっきりした目覚めを迎えられました。よく寝た～という感じの満足感です。
乳酸菌と言われてもそれがどう効くのかは不勉強な私にはわかりませんしプラシーボ効果かもしれませんが、効けばいいんです。笑
もしまだお試しでなかったらものは試しでいかがでしょう。
ゆ7771761さんがぐっすり眠れますように。
通報する
通報済み
