カフェイン中毒と趣味探し

解決済み

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匿名 さん

持病があってお酒タバコ甘いもの、全部嗜めません。
唯一の楽しみがコーヒーを飲みながらの読書。
でも最近カフェイン中毒気味で、1日5杯くらいコーヒーやココアを飲んでしまいます。
辞めたいのですが、何か代わりになる飲み物はありますか?
カフェインを上手に抜く方法も教えてください。

後は、持病のため外で働くことができません。
家にいることが多く、時間を持て余しています。
何か読書以外でやる事はありませんか?
キツイ回答は求めていません。

よろしくお願い致します。

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2025/11/3 15:00

カフェインレスコーヒーに変えるといいと思います。
読書以外の趣味は映画を観るのはいかがでしょうか。

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