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夜のウォーキングはスキンケアの前？後？

解決済み
その他美容のお悩み

2025/11/12 00:53

回答：107件

私も知りたい1

うさまろ^_^

うさまろ^_^ さん
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食欲の秋のせいで右肩上がりの体重をなんとかしようかと、夜に小1時間ウォーキングを検討しています。
昼間は仕事なので帰宅後食事してからです。20時くらいからの予定。

いつも食後に、メイク落としして夜のスキンケアをしていますが、夜のスキンケア後に外に出るのはどうでしょうか。
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夏美+｡:.ﾟ

夏美+｡:.ﾟさん
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2025/11/12 00:59

いいですね！　その方法で、うさまろさんが気にならないのであればいいと思います。
PM2.5や秋花粉の飛散などもあると思いますが、詳細な天気予報を見て、「要警戒」の日は、入浴とスキンケアはウォーキングからの帰宅後がいいと思います。

私だったら、「帰宅即メイク落としと簡単スキンケア→食事→ウォーキング→入浴としっかりスキンケア」をルーチンにすると思います。
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