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更年期、痩せるには
解決済み
匿名 さん
アラフィフ、更年期世代です。（ホットフラッシュはないです、生理はすごく不順です）
もともと痩せていたのですが、どんどん太り、コレステロール値も悪くなってきて、痩せたいです。あと２キロは、最低でも。
同年代の方、どんなことしてますか？
運動、苦手なので、歩く、食べ過ぎないくらいしか、思いつきません。
もともと痩せていたのですが、どんどん太り、コレステロール値も悪くなってきて、痩せたいです。あと２キロは、最低でも。
同年代の方、どんなことしてますか？
運動、苦手なので、歩く、食べ過ぎないくらいしか、思いつきません。
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