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朝起きたら朝日を浴びますか？

解決済み
日焼け対策・ケア

2025/11/19 09:22

回答：104件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

眠気覚ましに、朝日を浴びることが良いと聞きました。でも紫外線が気になります。
私は8~9時に起きるのですが、起きた直後は日焼け止めをまだ塗らないので、すっぴんで朝日を浴びる感じになります。
紫外線が気になるので続けるか迷っています。
皆さんは朝日からの紫外線、気にしてますか？
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Cosmopiupiu

Cosmopiupiuさん
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2025/11/19 09:52

少しの時間なら気にしなくて逆に良いと思います。
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