納豆食べた次の日は肌の調子がいい

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匿名 さん

納豆食べた次の日は明らかに肌の調子がいいです。
たんぱく質の効果かと思ったのですが、
・ソイプロテイン
・サバ缶
・鶏胸肉
などを食べた次の日は特に効果を感じません。
リアルフードかつ植物性たんぱく質良い影響を与えているんでしょうか?
それとも納豆の別の成分が肌にいい影響を与えているのでしょうか?

私もそうです、わかりませんなどの回答は不要です。

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2025/11/24 16:34

たぶんあなたの身体に合っているのでは。

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