仕事を頑張りすぎたら

解決済み

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匿名 さん

疲れました。体調も崩しました。
もっと手を抜いたら良いとも思いますが、いろいろなことが目について手を出してしまいます。

家から近く興味のある分野の職場のため、長く勤めたいと思っています。

良い意味で適度に手を抜く方法をご教示ください。

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2025/11/27 16:40

自分を大切にしてください。自分を他人にするように大事に接すると自分の身体が壊れるまでがんばったり嫌なことしたり自分を痛めつけなくてすみます。自分を自分だと思うからもうちょい頑張れるだろって厳しくしちゃうのわかりますが、自分がもし他人だったらと想定してやってみてください。例えば誰か友達とか大切な人に体調壊させるまで仕事をさせないと思います。だから頑張りすぎてるんじゃないか?と思ったら1度立ち止まって深呼吸して考えて見てください、他人にそこまでさせるか?と。

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