ストレス
前に精神科の先生が言っていたことですが、人それぞれどれくらいのストレスに耐えられるかの能力って違うそうです。
なので、その容量が少ない人(まじめな人や几帳面な人が多いそうです)は、その容量を広くする心がけが必要だそうです。
学生時代も、社会に出てからもストレスって付きまといますからね。
自分なりのストレスとの付き合い方を見つけて上手く発散できるようになるといいですね。

気にしすぎないこと、気分転換の時間を持つこと、自分を追い込まないこと、他人と比べないこと。
わたしはそういう風に考えています。
あとは、信頼している人(友達や家族、先生など)に話を聞いてもらうこと。
人は、誰かに話を聞いてもらうことで自分の気持ちが整理できたりしますよね。
もやもやしていることを言葉にして出すことで、ちょっとはすっきりします。
そして、どうしても誰にも言えないようなことは、日記に書いて発散したり。

好きな音楽を聴く、運動して思いっきり汗を流す、カラオケで歌って踊る、お菓子を食べまくる、などなど。
忙しい時でも、ほんのちょっとだけでも自分が好きなことをする時間をとると、ストレス発散になります。