敏感肌にとっての香料問題について

イネ科アレルギー症状が年々悪化してきて、スギ花粉症でもあり、アルコール過敏症でもあります。
AIから、化粧品に含まれる香料も刺激になるので避けるべきとアドバイスがありました。確かに、年々香りも苦手になりつつあります。防御反応で身体が拒否してるのかもしれません。
アレルギー症状としては、特に目がヒリヒリと痛くなり、鼻水が少し出て、皮膚もピリついてしまいます。そういう人が香料入りのコスメを使うのは好ましくないだろうなと思ってます。
クレドポーボーテなど素晴らしい品質と思いますが、香料が懸念点です。
敏感肌の方は、やはり刺激物でもある香料入りのコスメは避けてますか?

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