数ヶ月前に婦人科系疾患で命を落としかけました。今は少しずつ回復してフルタイムで働いていますが、体調は本調子ではありません。

退院して最初の方は生きていた事で運が良かったと思い込もうとしていました、拾った命だからこれから良くしていきたいと。

ですが、前向きに捉えようとしても体調もまだ全回復しておらず、気持ちも不安定。
別に人に対して害のある事や、特段嫌な事をしてきたわけでもないのに何故自分が?と思ってしまいました。

そしてその後も、何だか何をしても気分も上がらず、自分にとって辛い事が続きました。前向きに捉えようと努力もしても、気持ちも鬱々と起きることも悲しい事ばかり。

辛いのは自分だけじゃないとか、生きたくて生きられなかった人がいるのも理解しているのですが、心が空っぽです。
こんな事がこれからも続いていくとしたら考えたくもないです。

真面目で我慢強くて、人より劣っているかもしれないけど、その分人よりも努力して人と同じにこなせるように振る舞って。

それでようやく成り立っているのに頼れる人もいない。人をうまく頼れない。

助けてください
気持ちが救われる考え方や体験談乗り換え方を教えて下さい